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每天喝一杯檸檬水可以減肥嗎?

每天喝一杯檸檬水可以減肥嗎

醫(yī)生回答

每天喝一杯檸檬水通常可以減肥。但是這種方法只能達(dá)到輔助性的作用,并不能徹底改善,如果想要徹底減肥,同時(shí)在飲食方面應(yīng)多加注意,盡量多吃一些新鮮蔬菜水果,同時(shí)結(jié)合有氧的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,可以達(dá)到減肥的目的。如果身體比較肥胖嚴(yán)重影響美觀,也可以通過(guò)醫(yī)療美容的方法改善,比如激光溶脂等方法。
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