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晚上吃什么水果減肥最快？

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醫生回答

晚上吃蘋果、火龍果等水果減肥快。在水果里面的熱量比較低，而且還可以使人產生飽腹感，另外還可以加快人體的新陳代謝，減少脂肪堆積，達到輔助減肥的效果。在減肥期間一定要遵守醫囑，做好相應的飲食調整，不要暴飲暴食。另外還可以用射頻溶脂的方法來減肥，也是現在常用的一種減肥方式。
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