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肉松弛怎么緊致最快？

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醫生回答

肉松弛一般可以采取運動鍛煉的方式改善，通過運動鍛煉的方式，通常能夠幫助燃燒體內多余的脂肪組織，同時還可以將肌肉和皮膚組織逐漸收緊，增強體質，改善松弛和身體虛胖的現象。比較常見的動作是俯臥撐、慢跑、轉呼啦圈等。
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