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快走多少分鐘可以達到減肥的效果？

快走多少分鐘可以達到減肥的效果

醫生回答

快走一般需要60分鐘以上才可以達到減肥的效果，且需要持之以恒才可以瘦身。而如果愛美人士想要快速燃燒體內的脂肪，且達到瘦身的效果，一般需要通過全身吸脂的方式來瘦身，或者是通過局部抽脂的方式來瘦身改善。在改善期間還要做好創傷口部位的護理。
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