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每天吃黃瓜減肥一周瘦多少？

每天吃黃瓜減肥一周瘦多少

醫生回答

每天吃黃瓜減肥一周大概能瘦5到6斤，黃瓜內的熱量是比較低的，可以作為減肥期間的一種食品，但是不能夠單一的只吃某一種食物，容易導致身體營養不良。減肥期間可以通過吃一些富含膳食纖維的食物代替一少部分的主食。
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