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10歲兒童100斤怎樣減肥？

10歲兒童100斤怎樣減肥

醫生回答

10歲兒童100斤可以通過堅持做運動鍛煉的方式來減肥，可以每天早上起床之后讓孩子去戶外跑步，不僅可以消耗身體當中多余的脂肪，也有利于提高身體的體質，還可以起到提高記憶能力的效果，日常的飲食上也需要減少零食的攝入，比如漢堡和薯條。
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