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跑步到底能不能減肥?？

跑步到底能不能減肥?

醫(yī)生回答

跑步能減肥。在跑步的時(shí)候會(huì)消耗掉體內(nèi)的熱量，加快身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒有利于減肥，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不長(zhǎng)期堅(jiān)持效果不好。如果想要減肥，可以做抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)會(huì)將身體內(nèi)堆積的脂肪抽出體外，就會(huì)快速達(dá)到減肥的效果。
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