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哺乳期有效的減肥方法是什么？

哺乳期有效的減肥方法是什么

醫生回答

哺乳期有效的減肥方法是多做有氧運動，如登山或者跑步等促進脂肪燃燒。必要時可以等哺乳期過后到正規的醫美機構，對局部做切口，用負壓吸引的方式，將身體脂肪抽吸排出體外來，達到快速瘦身和減肥的效果。減肥期間需要多吃粗纖維的食物來促進體內代謝。
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