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減肥能喝碳酸飲料么？

減肥能喝碳酸飲料么

醫生回答

減肥期間一般不能喝碳酸飲料，碳酸飲料內不但含有糖分，而且含有大量的添加劑，對身體的健康有一定的損傷，會影響到減肥效果，而且長時間喝碳酸飲料會誘發骨質疏松，損害牙齒。減肥的時候要多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜。
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