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跑兩公里能減肥嗎？

跑兩公里能減肥嗎

醫生回答

跑兩公里能減肥，但是需要長時間的堅持，而且還需要結合飲食的調整。跑兩公里能促進腸胃的蠕動，同時能促進身體脂肪的燃燒，從而能達到減肥的目的，但是這種方式是一個緩慢的過程，如果想快速的減肥，可以選擇抽脂手術。利用負壓的原理，將身體多余脂肪抽出，能達到減肥作用。
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