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深蹲可以減肚子贅肉嗎？

深蹲可以減肚子贅肉嗎

醫生回答

深蹲可以減肚子贅肉，但是一定要長期堅持，才會有明顯的效果。如果不能長期堅持，效果不是特別的明顯。如果脂肪堆積的比較多，也可以通過吸脂的方法減肥，就是利用專業的機械直接插入脂肪層，把多余堆積的脂肪通過負壓抽脂的方法直接抽出，就可以達到減肥的效果。
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