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骨盆前傾矯正動作？

骨盆前傾矯正動作

醫生回答

骨盆前傾矯正動作那可以選擇脊柱伸展或者是參加一些游泳運動，都能夠有效的使股份減輕的情況得到改善。平時也可以選擇做臀大肌訓練，這樣能夠有效的使髖關節得到很好的改善，能夠有效的使骨盆前傾的情況得到改善的情況。平時要注意改善坐姿。
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