易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)？

2021-09-28 16:19:36 47150人觀看

易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)

醫(yī)生回答

易胖體質(zhì)一般可以通過調(diào)整飲食和改善生活習慣來調(diào)整維修體質(zhì)。易胖體質(zhì)通常身體容易發(fā)胖的愛美人士，通?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食，多吃富含粗纖維的食物和加強有氧運動來減肥，必要時可以通過負壓吸引對身體的脂肪抽吸排出體外來減肥。飲食調(diào)整和生活習慣調(diào)整，一般需要長期堅持。

2021-09-28 16:19:36

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