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怎么預(yù)防脫發(fā)最好？

怎么預(yù)防脫發(fā)最好

醫(yī)生回答

想要預(yù)防脫發(fā)，應(yīng)注意早睡早起，平時能不熬夜就不熬夜，因?yàn)榘疽购苋菀讜?dǎo)致頭皮分泌過多的油脂，從而引起或加重脫發(fā)；保持心情愉快，精神過于緊張焦慮也是引起脫發(fā)的原因之一，所以學(xué)會減壓，放松心情很重要；另外還要多做運(yùn)動，少吃辛辣食物等。如果脫發(fā)嚴(yán)重，也可以考慮做植發(fā)手術(shù)治療，一般手術(shù)后脫發(fā)部位會有新的頭發(fā)生長。
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