打完水光針后不能馬上進行健身鍛煉，通常在一個星期以后可以運動，但不能劇烈運動。做完水光針之后我們最好不要馬上去健身房鍛煉，否則會影響到面部皮膚的恢復，水光針一般是通過皮下注射的方式使自己的皮膚黏膜受到損傷，健身太早了可能會導致傷口部位出現腫脹，疼痛的癥狀加重，這種情況要經過一段時間，等局部腫脹完全消失之后才能恢復正常的運動，通常在一個星期左右就可以進行鍛煉，但是在鍛煉的時候我們不要做劇烈的運動，這樣避免造成一些不必要的創傷，雖然說水光針有一定的疼痛感，但是我們通過敷麻藥等等，一般這種疼痛也是可以接受的，如果說面部出現粗糙干燥的情況需要水光治療，建議大家選擇正規的醫美整形機構，因為這樣它對消毒以及水光針它的質量，相對來說都會有保障一些。