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徐聰
主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 神經外科
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問增加腰部力量的方法是什么？
答增加腰部力量可以通過架橋的動作，同時也可以做小燕飛的動作，能夠增強腰部的力量。架橋動作，具體操作是平臥在床上，雙手和雙腳支撐在身上，身體盡量向上，通常能夠鍛煉腰部的力量，每天堅持能夠達到改善的效果，同時做小燕飛的動作，具體操作是趴在床上雙手和雙腳向上抬起，腰部不動，做飛翔的動作，也能夠鍛煉腰部力量。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問尾椎骨突出是不是正常
答尾椎骨突出有可能是正常的。如果只是出現了尾椎骨輕微突出的癥狀，并沒有其他異常情況，也不是陰性的，脊柱裂屬于比較正常的。由于每個人的生長發(fā)育情況不同，所以體格也是有所差異的，如果沒有其他異常情況，基本上不會影響到健康，可以順其自然，不需要特殊的治療。在平時需要養(yǎng)成良好的作息習慣。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問膝蓋積水發(fā)熱怎么辦
答膝蓋積水發(fā)熱需要針對性進行治療，如果是乞丐骨關節(jié)也可以通過局部熱敷的方法，還要在醫(yī)生的指導下口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，也可以選擇注射糖皮質激素治療。若是運動受到創(chuàng)傷引起的，比如踢球或者滑雪，需要觀察半月板和前交叉韌帶，如果存在明顯血性積液，可采取手術修復治療。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問手腕舟狀骨骨折病因
答手腕舟狀骨骨折可能是受到直接或者是間接暴力引起的，還可能是車禍傷所致。手腕舟狀骨骨折常見的癥狀會引起局部劇烈腫脹或者疼痛，也會導致手腕關節(jié)活動受限，可以到醫(yī)院骨科進行X線拍片或者CT檢查，骨折比較明顯，可以通過石膏內固定或者外科手術的方法治療。恢復期間吃些含鈣豐富的食物，比如豆類或者奶制品。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問針對腹部的運動是什么
答針對腹部的運動不能包括蹬腿運動、仰臥起坐等。如果腹部的肌肉比較發(fā)達或者是比較肥胖，一般可以適當的做蹬腿運動或者是仰臥起坐，能夠有效的鍛煉腹部的肌肉，同時也有利于消耗局部的熱量以及脂肪，從而可以達到改善腹部肥胖的效果，而且也能夠起到鍛煉身體，增強個人體質的作用，運動的時候一定要注意運動量，避免過于激烈。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問骨質增生治療機好嗎？
答骨質增生治療機一般是比較好的，通常能夠使癥狀得到改善。致增生可能與關節(jié)蛻變或者是長期慢性刺激有關，通常可以使用骨質增生治療機進行治療，能夠起到消炎止痛以及舒筋活血的效果，從而可以緩解不適的癥狀，但是并不能夠從根本上治療骨質增生，可以采取關節(jié)腔注射玻璃酸鈉進行治療，必要的時候也可以結合骨刺切除術。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問寬關節(jié)疼痛并發(fā)癥介紹
答髖關節(jié)疼痛可能會產生的并發(fā)癥是髖關節(jié)和腹股溝區(qū)域疼痛，還會導致髖關節(jié)活動受限和跛形，如果不積極采取措施進行治療，可能會導致股骨頭結構改變和塌陷，不僅會使疼痛變得更加嚴重，還會引起活動障礙，若跛形比較嚴重，可能會誘發(fā)代謝性疾病，比如肥胖和糖尿病等等，需要積極治療。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問跑步前準備動作是什么
答跑步通常需要做一些熱身運動，比如拉伸雙腿，需要將雙腳并攏，雙手交叉以后向下壓，或者是將一只腳踏出一步，上身向前傾出，另一條腿收緊拉直，然后雙手上下交疊放在大腿上進行壓腿，還可以做左腳踝旋轉以及右腳踝旋轉。跑步之前通常需要做熱身運動，能夠預防肌肉拉傷等情況的發(fā)生。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問適合女性的健身有哪些
答適合女性的健身一般包括跑步、跳舞、練瑜伽、騎自行車等。在跑步的時候能夠增加心肺功能，從而可以提高身體抵抗力，而跳舞、練瑜伽能夠使關節(jié)更加靈活，從而可以增加身體的柔韌度，能夠使女性顯得更加有氣質。而騎自行車能夠鍛煉腿部關節(jié)和大腿肌肉，并且對于踝關節(jié)也能起到一定的鍛煉效果。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問兒童膝蓋痛的癥狀
答兒童膝蓋痛的癥狀是可能會出現紅腫和熱痛的情況，膝蓋痛可能與軟組織損傷和滑膜炎有關，很有可能是缺鈣所造成的，原因不明確之前一般不建議盲目的使用藥物，以免藥不對癥，影響醫(yī)生對病情的判斷，可以根據原發(fā)疾病采取相對應的措施進行治療，治療的過程當中需要保持充足的休息，加強營養(yǎng)物質攝入。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現全身乏力和發(fā)燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結果是什么原因
答核酸一直沒結果可能是檢查的結果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結果，可以到當地的醫(yī)療機構查看紙質報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內水分,以免因為腹瀉而導致脫水。
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