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禚洪慶 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 胃腸外科
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問把腿豎在墻上有什么好處
答將雙腿倒立在墻上對身體有很多好處:促進血液回流,尤其能讓血液回流到骨盆,增加骨盆的血量,從而給小腹帶來更多的營養(yǎng),有利于盆腔器官的新陳代謝。雙腿的倒立有利于下肢動靜脈回流,尤其對大隱靜脈曲張、下肢靜脈瓣關(guān)閉不全有明顯效果。雙腿倒立本身就是非常好的有氧運動,這個時候身體內(nèi)多余的熱量會被代謝出來,對減肥有好處。在墻上倒立雙腿,還能鍛煉手和眼睛的協(xié)調(diào)和平衡能力。
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禚洪慶 副主任醫(yī)師
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問我的手掌肉最厚的小手指下老疼
答這種情況通常是由于某些心臟病的癥狀出現(xiàn),所以需要做心功能檢查,然后在日常生活中進行按摩,能夠達到治療效果。
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禚洪慶 副主任醫(yī)師
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問腿梗塞是什么原因引起的呢?
答與腦梗、心梗相同的是,下肢動脈梗死的原因主要是下肢動脈發(fā)生堵塞,下肢會出現(xiàn)血液運行障礙,出現(xiàn)疼痛、自覺冰涼甚至跛行等癥狀。動脈粥樣硬化、血栓脫落所致下肢血管、血管炎、腿部受外部創(chuàng)傷造成的局部血凝異常是導致腿梗死最常見的原因。
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問運動后應該小口喝水嗎?
答在做完運動后要適當?shù)匮a充水分,運動后一定要補充心臟的水分,運動后忌猛補水,比如喝一瓶飲料,這就會增加心臟負擔,要注意間斷性小口補水。
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禚洪慶 副主任醫(yī)師
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問臉紅有哪些好處?
答面部出現(xiàn)局部毛細血管擴張、血流速度過快等癥狀,應考慮是由于精神緊張所致。要注重心理疏導和特殊訓練,要注意及時提高個人的心理承受能力。面部紅腫說明局部的血液循環(huán)比較順暢。對身體健康無不良影響。
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問如何緩解背部疼痛
答背上出現(xiàn)疼痛癥狀,要積極治療,在醫(yī)生指導下及時手術(shù)治療,不可盲目應用消炎鎮(zhèn)痛藥物,如因胸腹部主動脈瘤或主動脈夾層,應積極治療,否則很危險,如果是肝膽胰腺疾病所致,應積極治療,不要使用止痛藥物。假如是局部勞損性疾病或炎性疾病,可在局部進行熱敷理療,可局部涂抹扶他林軟膏或氟比洛芬巴布膏等藥物。
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問闌尾炎手術(shù)后多久可以運動
答闌尾炎手術(shù)后的鍛煉時間取決于病情的嚴重性和術(shù)后的恢復程度。如為單純闌尾炎,恢復較快,1周后即可適當運動,但不能劇烈活動,可通過慢走或簡單器械鍛煉。嚴重的闌尾炎,如化膿性闌尾炎、穿孔性闌尾炎,手術(shù)后恢復較慢,術(shù)后1個月,有時甚至2個月后才能進行正確的鍛煉。
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問電解質(zhì)是什么檢查項目?
答肝功能檢查和心臟方面的檢查都可以用電解質(zhì)檢查,比如心肌供血不足會引起心肌缺氧,此時需要做電解質(zhì)檢查,然后再做其他檢查來明確診斷。一般電解質(zhì)包括鉀,鈉,氯,還有鈣等元素。
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問腹部出現(xiàn)紫紅色血條,沒有疼痛感
答如果出現(xiàn)這種情況,就應該檢查一下血小板,檢查一下血常規(guī)。要做好毛細血管擴張的準備,避免出現(xiàn)血小板減少的情況。
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問每天凌晨三四點,莫名醒來
答可能是由于心肌缺血引起的疾病,建議您到醫(yī)院做心電圖檢查,或心臟彩超來明確診斷,明確病因,然后針對病情癥狀給予有效治療,平時要多休息,多保養(yǎng)。
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