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黃國明副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  心身醫(yī)學(xué)科

女人睡眠多是什么原因

病情描述:

女人睡眠多是什么原因

醫(yī)生回答:

女性睡眠多夢有可能是因為患上了神經(jīng)衰弱,也有可能是精神過度緊張、思慮過度。這種情況可能是由于睡眠時間較短,從而導(dǎo)致多夢的現(xiàn)象,還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療,這樣可以緩解失眠多夢的癥狀,晚上睡覺前可以聽一些比較舒緩的音樂,幫助緩解壓力。

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