戒煙最快方法有哪些呢
戒煙最快方法有哪些呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
戒煙最快方法需要通過(guò)自我調(diào)整保持良好的心情，下定決心做好心理準(zhǔn)備，遠(yuǎn)離吸煙者保障戒煙的效果，另外還要了解吸煙的危害。你通過(guò)分散注意力的方法進(jìn)行戒煙，適當(dāng)吃些零食或者是嚼口香糖。戒煙后可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)其他不良癥狀，比如頭暈或者乏力，還會(huì)伴有惡心嘔吐等癥狀，會(huì)逐漸消失。
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