秋季怎么鍛煉肺呢
秋季怎么鍛煉肺呢
病情描述：
醫生回答：
秋季鍛煉肺的方法是做一些有氧運動。肺功能比較差，可能是經常吸煙或者是生活在不良的環境內所致，秋季屬于秋高氣爽的季節，空氣比較清新，因此鍛煉肺部是比較好的，需要養成早睡早起的良好習慣，還可以做些有氧運動，比如打太極拳以及慢跑和散步等等，飲食上可以吃些清淡易消化的食物，還可吃些瓜果蔬菜。
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