局部肌肉萎縮的預(yù)防
局部肌肉萎縮的預(yù)防
病情描述：
醫(yī)生回答：
局部肌肉萎縮的預(yù)防一般可以通過保持適量運動來達到目的，還可以通過調(diào)整心態(tài)以及適當按摩進行輔助。預(yù)防局部肌肉萎縮，首先要注意平時勞逸結(jié)合，可以根據(jù)個人體質(zhì)適當進行戶外活動，比如慢跑、打太極等。另外也要注意心態(tài)調(diào)節(jié)，避免過度緊張、焦慮。在運動后也可以對局部肌肉進行按摩，通常能夠起到放松作用。
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