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李牧主任醫師

山東大學齊魯醫院  骨科

減肥操長肌肉嗎

病情描述:

減肥操長肌肉嗎

醫生回答:

減肥操一般是不長肌肉的。減肥操不僅有利于促進胃腸道的蠕動,體內脂肪的燃燒促進體內的消化,通常對減肥具有輔助的效果,但是在做減肥操后,一般不會出現長肌肉的情況,在做完減肥操后,需要配合飲食清淡,避免吃高熱量高脂肪的食物,以免影響到跳減肥操的效果,也可以采取一只手術的方式進行減肥,能夠在短時間內達到減肥目的。

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