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林琳主任醫(yī)師

中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院  整形外科

男生臉上肉多怎么減?

病情描述:

男生臉上肉多怎么減?

醫(yī)生回答:

男生臉上肉多可以通過堅持做運動鍛煉的方法來減肥,盡量選擇一些有氧運動,比如游泳和跑步,堅持一段時間可以營銷好身體當中較多的脂肪和熱量,從而達到減肥和瘦身的目的,并且在減肥的過程當中也需要對飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整,一般不建議吃過多的熱量過高的食物,比如油炸食品和肥肉。

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