減肥的瑜伽姿勢(shì)有哪些
減肥的瑜伽姿勢(shì)有哪些
病情描述：
醫(yī)生回答：
減肥的瑜伽姿勢(shì)通常包括站立式和三角式能夠有效地促進(jìn)局部的脂肪燃燒，達(dá)到減肥效果，也可以到正規(guī)的瑜伽機(jī)構(gòu)做瑜伽鍛煉，通常需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，或者結(jié)合其他有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或登山等，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的。身體肥胖可能是因?yàn)檫z傳或者長(zhǎng)時(shí)間不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。
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