睡前吃番茄可以嗎
睡前吃番茄可以嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡前可以適量的吃番茄，盡量不要吃太多。番茄里面含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)人體新陳代謝功能，在睡覺之前可以適量的吃，盡量不要吃太多，避免給腸胃功能增加飽腹感，可能會(huì)出現(xiàn)胃部有不適，和個(gè)人體質(zhì)也有很大的關(guān)系。需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要有挑食習(xí)慣。
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