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王海燕副主任醫師

馬鞍山市人民醫院  呼吸內科

游泳后應注意什么呢?

病情描述:

游泳后應注意什么呢?

醫生回答:

游泳后應注意皮膚清潔和保暖。游泳屬于有氧運動,在運動過程中可以促進血液循環和身體新陳代謝,游泳的水當中含有大量的消毒藥物,在游泳之后需要及時用溫熱水清洗皮膚,可以將皮膚上殘留的游泳水去掉。在游泳之后身體會比較疲勞,還需要及時選擇棉質的衣服,可以起到保暖效果和減少受涼。

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