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吳小肄副主任醫師

復旦大學附屬婦產科醫院  婦科

女性保健指南有什么

病情描述:

女性保健指南有什么

醫生回答:

女性保健指南需要保證充足的休息時間和睡眠質量,不可以吸煙或者是喝酒。也不要長期喝一些碳酸飲料,或者是吃一些燒烤類的食物,在平時需要加強體育鍛煉,在月經期間需要做好身體的保暖工作,還需要禁止性生活,以免導致婦科疾病的出現。晚上睡覺的時候可以選擇用熱水泡腳,這樣可以增加睡眠質量。

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