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蔣衛(wèi)民主任醫(yī)師

復旦大學附屬華山醫(yī)院  感染科

秋季疾病預防的方法

病情描述:

秋季疾病預防的方法

醫(yī)生回答:

秋季疾病預防可以增加身體抵抗力和免疫力,減少垃圾食品的攝入。在平時生活中還需要做好飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,可以到戶外做有氧運動,這樣可以預防疾病,還能夠促進血液循環(huán),秋天的時候天氣比較干燥,還需要多喝一些水,多吃一些新鮮的蔬菜水果。在平時生活中還是清淡飲食,不要長期吃油膩的食物。

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