健身減肥效果好嗎
健身減肥效果好嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
健身減肥效果好，不過要長時間堅持才能看到效果。在健身減肥的時候見效比較慢，需要有頑強的意志力，在堅持做有氧運動的同時還要做好飲食調理，不可以食用高油脂，高熱量的食物，在減肥成功后能使身材保持勻稱，還能使體質增強。沒有頑強的意志力，不能長時間堅持做有氧運動的時候，可以選擇醫(yī)美的減肥方法，比如抽脂手術。
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