黑米粥的做法和功效減肥法
黑米粥的做法和功效減肥法
病情描述：
醫生回答：
黑大米含碳水化合物，主要用來提供能量，黑米中膳食纖維比普通大米多，因此也可用來保持體形。黑米粥就是將黑米和大米洗凈，放入棗仁桂圓中，用小火煮45分鐘。若要快速減肥，可考慮溶脂或抽脂等方法，均可有效瘦身，令肌膚恢復彈性，術后不留瘢痕，恢復快，對肌膚無創傷，安全性極高。
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