深蹲可以減肚子嗎
深蹲可以減肚子嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
做深蹲可以減肚子,做深蹲可以減少肚子上的贅肉,還能消耗體內(nèi)的熱量,還能起到減肥的效果。深蹲式的操作比較簡單,有時間可以做,在做深蹲時要堅持到底。平時不吃膨化食品,少喝碳酸飲料,平時還能多吃一些含有蛋白質(zhì)或脂肪酸的食物,能提高身體抵抗力。
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