身體脂肪怎么減
身體脂肪怎么減
病情描述：
醫(yī)生回答：
總體來說,運動、飲食都是可以改善的。單單節(jié)食并不能起到持久的作用。若肥肉過多,不必?fù)?dān)心,這是合理飲食,均衡飲食,注意合理搭配,平時多做運動。可選擇一些適合自己的運動方式,如游泳、騎車、打球等。
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