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劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

補充電解質的飲料是什么?

病情描述:

補充電解質的飲料是什么?

醫生回答:

補充電解質的飲料包括寶礦力水特、黛勁以及佳得樂等。補充電解質的飲料主要是用水將主化合物溶解制成的飲料,可以補充人體新陳代謝以及水分的消耗,迅速解除疲勞,體內水的容量,溶解以及水中的電解質濃度都是由人體調節功能加以控制的,使細胞內液以及細胞外液的容量能夠維持在一定的范圍內。在日常生活中也要適當地做運動來補充電解質。

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