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劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

什么鈣片對長高最有效

病情描述:

什么鈣片對長高最有效

醫生回答:

可以吃碳酸鈣顆粒以及鈣片、鋅鈣等對長高最有效,可以促進鈣物質吸收。如果是在發育期間正在生長各次,可以多吃一些鈣片以及新鮮水果蔬菜來補充營養,也可以通過適當的運動以及睡眠調理改善,也有很好的效果。在發育期間如果對各自不太滿意,也可以去正規醫院做生長激素檢查,然后通過比較好的方法改善。

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