怎樣健康泡腳
怎樣健康泡腳
病情描述：
醫(yī)生回答：
健康泡腳首先需要用溫水來泡腳，泡腳的最佳時間在30分鐘到45分鐘每日一次，可以達到理想的效果。泡腳屬于一種養(yǎng)生方式，腳部穴位比較多，通過泡腳以后可以增加腳部的血液循環(huán)，可以緩解人體出現(xiàn)的疲勞和提高睡眠質(zhì)量，在泡腳的時候也可以適量地放入艾葉來泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，排除濕氣的效果。
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