慢跑者心率多少正常，
慢跑者心率多少正常，
病情描述：
醫生回答：
慢跑者心率通常保持在120到150次之間屬于正常的現象，通常也是因人而異的，最好不要超過170，如果一旦心率超過170可能是心率過速的表現，會出現一些明顯的胸悶、氣短等癥狀。對于正常的人群，通常慢跑可以鍛煉身體，而且還可以預防很多疾病的發生，而對于一些心臟功能不好的人群通常是不適合進行此項運動的。
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