踝部關(guān)節(jié)被撞了一下骨頭沒有骨折軟組織也沒有損傷注意什么?
踝部關(guān)節(jié)被撞了一下骨頭沒有骨折軟組織也沒有損傷注意什么?
病情描述：
醫(yī)生回答：
踝關(guān)節(jié)被撞了一下拍了片子骨頭沒有骨折軟組織也沒有損傷通常需要做好局部的衛(wèi)生護(hù)理工作，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。觀察自身的情況，如果疼痛比較嚴(yán)重的情況下，可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷。熱敷的過程中能夠加快局部的血液循環(huán)，對(duì)于疼痛的癥狀能夠起到調(diào)理的作用，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)類的食物促進(jìn)好轉(zhuǎn)。
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