行為療法包括哪些治療方式？
行為療法包括哪些治療方式？
病情描述：
醫生回答：
行為療法是一種心理治療方法，旨在通過改變個體的行為模式來解決心理問題。它包括多種治療方式，如系統脫敏法，通過逐步接觸引起焦慮的刺激來減少恐懼反應；暴露療法，讓個體面對恐懼情境以減少回避行為；認知行為療法，通過改變個體的認知模式來調整行為；行為塑造法，通過強化積極行為來促進行為改變；以及社會技能訓練，教授個體更有效的社交技巧。這些方法可以單獨使用，也可以結合使用，以適應個體的具體需要。
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