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徐桂珍主治醫師

南昌大學第一附屬醫院  整形美容科

哪些食物有助于美容養顏?

病情描述:

哪些食物有助于美容養顏?

醫生回答:

美容養顏的食物主要包括富含維生素C、E、A和抗氧化劑的食物。維生素C有助于膠原蛋白的合成,促進皮膚彈性,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。維生素E具有抗氧化作用,保護皮膚免受自由基傷害,如堅果、種子、橄欖油等。維生素A有助于皮膚細胞更新,如胡蘿卜、甜薯、菠菜等。抗氧化劑如綠茶、藍莓、石榴等,有助于抵抗氧化應激,保持皮膚健康。此外,富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚類、亞麻籽等,也有助于保持皮膚水潤光澤。適量攝入這些食物,有助于美容養顏。

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