減肥期間可以吃橘子嗎？
減肥期間可以吃橘子嗎？
病情描述：
醫生回答：
在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子含有豐富的維生素C、膳食纖維和水分，有助于增強免疫力、促進腸道蠕動和增加飽腹感。然而，橘子中的糖分也不容忽視，過多攝入可能導致熱量過剩。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，控制總熱量攝入，同時搭配均衡的飲食和適量的運動，以達到健康減肥的目的。
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