正確刷牙方法有哪些？
正確刷牙方法有哪些？
病情描述：
醫生回答：
正確的刷牙方法包括以下幾個步驟：首先，選擇一把軟毛牙刷，以45度角將刷毛放在牙齒和牙齦交界處，輕微施力，使刷毛部分進入牙齦溝。其次，使用短距離水平顫動的方式，每次刷2-3顆牙齒，確保每個牙面都被清潔。接著，按照一定的順序刷牙，避免遺漏任何區域，包括外側、內側和咬合面。最后，刷牙時間應不少于2分鐘，確保每個區域都得到充分清潔。此外，每天至少刷牙兩次，早晚各一次，以保持口腔衛生。
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