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劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院  營養科

紅姑娘能減肥嗎

病情描述:

紅姑娘能減肥嗎

醫生回答:

紅姑娘大多數并不可以減肥。紅姑娘里面含有的維生素C成分相對比較偏高,使用期間多數有利于美容養顏,同時對于皮膚健康有較大的好處,并不可以起到減肥瘦身的效果,身材肥胖較嚴重時,可以通過跑步或者是跳水等多種的有氧運動方式減肥。平時要合理的膳食,避免暴飲暴食和過多攝入油膩性的食物。

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