通宵怎么保持精神
通宵怎么保持精神
病情描述：
醫(yī)生回答：
通宵保持精神通常可以喝一些咖啡、濃茶等進行提神。也可以做一些眼保健操或者是轉(zhuǎn)動眼珠運動，按摩局部風(fēng)池穴、太陽穴，或者使用風(fēng)油精和干花香氛等，對于一些加班的人或者是上夜班的人，通常可以起到一定的作用。平時白天也可以適當(dāng)?shù)难a充一些睡眠，晚上通宵通常也不會有太大的困意。
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