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劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

魚(yú)眼睛吃了有什么好處

病情描述:

魚(yú)眼睛吃了有什么好處

醫(yī)生回答:

魚(yú)眼睛吃了可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用,其中含有維生素和礦物質(zhì),同時(shí)也含有氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在補(bǔ)充以后能夠預(yù)防體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,也可以幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的癥狀得到改善。通常情況下需要避免過(guò)量的吃,否則會(huì)引起胃腸道的負(fù)擔(dān)。

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