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田洪波副主任醫師

山東省立醫院  心血管內科

運動對高血壓的重要性

病情描述:

運動對高血壓的重要性

醫生回答:

運動對高血壓一般是比較重要的。通過運動的方法能夠降低血液的粘稠度,同時還可以提高血液的流通性,改變微循環,也能避免血液變得更加粘稠,運動還可以達到降低毛細血管壓力的效果,而且還可以調節血液循環,可幫助降低血壓。所以高血壓及時參與一些運動是比較重要的,可以根據個人的情況來選擇合適的有氧運動。

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