經(jīng)期能吃藍(lán)莓嗎
經(jīng)期能吃藍(lán)莓嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
經(jīng)期一般是能夠吃藍(lán)莓的，但是一定要控制好攝入量。藍(lán)莓屬于日常生活中比較常見的一種水果，其中里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富的，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚣皶r(shí)的補(bǔ)充身體所需要的能量，也可以增加免疫力。但是在來(lái)月經(jīng)期間，一定要避免一次性吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致腸胃不適。
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