吃什么最下奶水
吃什么最下奶水
病情描述：
醫(yī)生回答：
在飲食上一般可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等比較下奶沒有明確表明最下奶食物。鯽魚湯里面含有比較豐富營養(yǎng)成分，例如蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等微量元素，所以在生產(chǎn)完寶寶之后適當(dāng)喝有助于提高身體免疫能力，促進(jìn)乳汁合成，豬蹄湯里面也含有大量蛋白質(zhì)成分，所以在平時(shí)可以適當(dāng)喝，還可以增加皮膚彈性。雞湯里面也有人體所需多種微量元素、脂肪、蛋白質(zhì)等。
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