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高君主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院  肝膽外科

如何保養肝臟

病情描述:

如何保養肝臟

醫生回答:

保養肝臟在平時生活中應該戒煙戒酒,保持樂觀的精神狀態,避免出現焦慮的情緒,同時也應該適當的吃一些蛋白質以及維生素比較高的食物,多進行戶外活動,能夠加快身體的代謝功能,促進血液循環降低,血脂減輕心臟的負擔,養成早睡早起的好習慣,避免長時間的熬夜,保持樂觀的精神狀態,避免出現情緒焦慮。

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