運(yùn)動(dòng)完體重反而增加了
運(yùn)動(dòng)完體重反而增加了
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動(dòng)完體重反而增加了可能是由于運(yùn)動(dòng)之后體內(nèi)的肌肉量增加所引起。如果想達(dá)到運(yùn)動(dòng)減輕體重的效果，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，同時(shí)也不排除是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致肌肉水腫所引起的癥狀，所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免肌肉受到拉傷。如果想有效的降低體重，還需要結(jié)合日常的飲食控制，通常效果比較好。
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