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黃建貞副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  婦產科

出月子能吃方便面嗎

病情描述:

出月子能吃方便面嗎

醫生回答:

出月子能吃方便面,但是一次不要吃太多。方便面屬于面制品加工的一種食品,當中含有很多淀粉,可以少量吃方便面,有助于產婦的營養需求,但是方便面在制作過程中會添加很多添加劑以及防腐劑,避免吃太多,因為營養比較少,不能滿足產婦的營養需求。平時日常生活中要保持飲食均衡,多吃新鮮瓜果蔬菜和優質蛋白質的食物,可以增加身體的營養,還可以增加乳汁的分泌。

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